Ta książka jest o walce, nauce i studiowaniu ludziTo psychologia sportu w praktyce. Mówi o rozwoju osobistym poprzez sport, w oparciu o moje doświadczenia z treningu różnych uderzanych i chwytanych sztuk walki przez 30 lat.
Niektórzy twierdzą, że ze sztuk walki można wyciągnąć więcej życiowych lekcji niż z filmów dokumentalnych i reportaży.
- Po co walczyć i co mogę z tego mieć? Ile wysiłku jest to warte? Czy mogę stać się lepszy i spełniony poprzez walkę?
- Jak skutecznie uczyć się walki? Które sztuki walki są obecnie sztukami walki, a które stały się tylko sztuką
- W jaki sposób moja niepewność może być związana z moją potrzebą walki? Jak bycie uzależnionym od adrenaliny i moje ego może zaszkodzić mnie i innym?
- Dlaczego w klubach sportowych jest tylu dziwnych facetów? Gdzie są prawdziwi sensei?
- Co techniki medytacyjne mogą mieć wspólnego z tym wszystkim?
Ta książka ma być skrótem, żebyś nie marnował czasu i zdrowia na niektórych ludzi. Mam nadzieję, że zamiast tego zadbasz o rozsądne samodoskonalenie, zarówno fizyczne, jak i psychiczne – dla siebie i dla innych. Sednem jest uważność i siła woli.
- Widziałem nadużycia władzy, widziałem ideały i wartości błędnie interpretowane i wykorzystywane przez instruktorów, których usta były pełne pięknych frazesów.
- Nikt nie jest w stanie trafnie opisać ekstremalnie ciężkich treningów, walk z zawodowcami, chuliganami i psycholami, którzy nie mają szacunku dla zdrowia innych. Nikt nie potrafi też dokładnie opisać stanów medytacyjnych, obecnie często nazywanych „flow”.
- Staram się tutaj wskazać pewne aspekty walki, samoobrony i procesu uczenia się, które mogą być pomocne dla każdego.
Este libro trata sobre la lucha, el aprendizaje y el estudio de las personas.
Es psicología aplicada al deporte. Se trata de si uno puede convertirse en una mejor persona a través del deporte, basado en mi entrenamiento en diferentes disciplinas de golpes y agarres durante 30 años.
Algunos dicen que se pueden aprender más lecciones de vida de las artes marciales que de documentales y reportes periodísticos. Intento señalar algunos aspectos de la lucha, la autodefensa y el proceso de aprendizaje que pueden ser útiles para todos.
¿Por qué luchar? ¿Qué puedo obtener de ello? ¿Cuánto esfuerzo vale la pena? ¿Cómo aprender a combatir eficientemente? ¿Cuáles artes marciales son actualmente marciales y cuáles se han convertido en solo un arte? ¿Cómo pueden mis inseguridades estar relacionadas con mi necesidad de luchar? ¿Puedo mejorar y sentirme realizado a través de la lucha? ¿Cómo pueden mi adicción a la adrenalina y mi ego dañarme a mí y a otros? ¿Por qué hay tantos tipos raros en los gimnasios? ¿Dónde están los verdaderos sensei? ¿Qué tienen que ver las técnicas de meditación con todo esto?
Este libro debe servir como un atajo para no perder el tiempo y la salud con algunas personas. En su lugar, espero que cuides el desarrollo sensible y metódico, tanto física como mentalmente, para ti y para los demás.
No me gusta luchar. Pero detesto aún más a los agresores y abusadores. Lo he estado haciendo porque quería aprender todas las dimensiones del combate y la autodefensa. No me he iluminado gracias a esto, y todavía no puedo levitar. Pero he visto cosas supuestamente dignas de escribir. He reunido mucha información sobre técnicas. He visto abuso de poder, ideales y valores malinterpretados y mal utilizados por instructores cuyas bocas estaban llenas de hermosas palabras de sabiduría.
Dieses Buch handelt von Kämpfen, Lernen und Studieren von Menschen.Es ist angewandte Sportpsychologie. Es geht darum, ob jemand eine bessere Person durch Sport werden könnte, basierend auf meiner 30-jährigen Trainingserfahrung in schlagenden und greifenden Disziplinen
Einige sagen, dass du mehr Lebenserfahrung von Kampfkunst, als von Dokumentationen und Reporterbeiträgen erhalten kannst.
- Warum kämpfen? Was kann man davon gewinnen? Wieviel Mühe ist es wert?
- Wie kann man einen Kampf effizient erlernen? Welche Kampfsportarten sind noch Kampfsport und welche sind nur Kunst?
- Wie sind meine Unsicherheiten mit dem Muss zu kämpfen verbunden? Kann ich besser und erfüllter durch Kämpfen werden? Wie kann ich ein Adrenalin Junkie sein und mein Ego kann mich und andere verletzen?
- Warum gibt es so viele seltsame Typen in dem Fitnessstudios? Wo sind die wahren Sensei?
- Was können Meditations Techniken mit all dem zu tun haben?
Dieses Buch sollte als eine Abkürzung dienen, um nicht deine Zeit und Gesundheit an einige Menschen zu verschwenden. Stattdessen hoffe ich, du wirst auf sensible, methodische Entwicklung achten, wenn es um körperliche und geistige Entwicklung geht - für dich selbst und auch für andere.
Ich mag nicht zu kämpfen. Aber noch weniger mag ich Angreifer und Missbraucher. Ich habe es all die Jahre gemacht, weil ich alle Dimensionen des Kampfsports und der Selbstverteidigung lernen wollte. Ich wurde nicht erleuchtet, danke dafür, und ich kann noch lange nicht schweben. Und ich glaube nicht, nur gegen Menschen zu kämpfen, macht jemanden sehr viel weiser. Aber ich habe Dinge gesehen und gefühlt, die es wert sind darüber zu schreiben.
Ce livre parle de combats, d'apprentissage et de la compréhension de la psychologie humaine.
C'est de la psychologie du sport appliquée. Il parle de comment l'on peut devenir une meilleure personne à travers le sport, en se basant sur mon entraînement et différentes expériences de disciplines frappantes et saisissantes vécues durant 30 ans.
Certaines personnes disent que vous pouvez apprendre plus de leçons de vie de la part des arts martiaux que des documentaires et des reportages journalistiques.
- Pourquoi la lutte ? Qu'est-ce que je peux y gagner ? Combien d'efforts cela coûte-t-il ?
- Comment apprendre à se battre efficacement ? Quels arts martiaux sont toujours martiaux et lesquels sont juste devenus un art ?
- Comment mes insécurités sont-elles liées à mon besoin de me battre ? Puis-je devenir meilleur et complet à travers la lutte ? Comment mon égo et être un junkie plein d'adrénaline peuvent-ils me blesser ainsi que les autres ?
- Pourquoi il y a-t-il autant de personnes bizarres dans les salles de sport ? Où sont les vrais sensei ? Qu'est-ce que les techniques de médiation ont à voir dans tout cela ?
Ce livre devrait servir comme un raccourci grâce auquel vous ne perdrez peut-être pas votre temps et votre santé avec certaines personnes et certains entraîneurs, mais vous assurerez un développement sensé et méthodique à la fois physique et des termes mentaux - pour vous-même, vos proches et éventuellement d'autres personnes. C'est une question de pleine conscience et de volonté.
Questo libro parla di combattere, imparare e studiare le persone.È la psicologia dello sport applicata. Si tratta di una crescita personale attraverso lo sport, basata sulla mia formazione in diverse discipline di strike e grappling per 30 anni.
Alcune persone dicono che si possono imparare più lezioni di vita dalle arti marziali che dai documentari e dai reportage dei giornalisti.
- Perché combattere e cosa posso ottenere da questo? Quanto sforzo vale la pena? Posso migliorare ed essere appagato combattendo?
- Come imparare a combattere in modo efficiente? Quali arti marziali sono oggigiorno marziali e quali sono diventate solamente arte?
- Come le mie insicurezze posso essere correlate al mio bisogno di combattere? Come essere dipendenti dall'adrenalina e il mio ego possono essere un pericolo per me e gli altri?
- Perché ci sono cosi tanti ragazzi strani nelle palestre? Dove sono i veri sensei?
- Cosa hanno a che fare le tecniche di meditazione con tutto questo?
La verità è che non mi piace combattere. Ma non mi piacciono gli aggressori e tanto meno abusatori.
Tutto troppo spesso, ho visto abuso di potere, ho visto ideali e valori mal interpretati e utilizzati in modo improprio per sbaglio o di proposito da diversi istruttori le quali bocche erano piene di belle sagge parole.
I arti marziali può dare un sacco di attributi fisici e grandi tecniche, ma non c'è garanzia che vi farà più saggio. Dipende da voi cosa farete con le esperienze potenti che potete avere grazie a loro. Sta a noi educarci.
This book is about fighting, learning and studying people.It’s sports psychology applied. It's about personal growth through sports, based on my training in different striking and grappling disciplines for 30 years.
Some say you can learn more life lessons from martial arts than from documentaries and journalists’ reports.
- Why fight and what can I get from it? How much effort is it worth?
- Can I become better and fulfilled through fighting?
- How to learn combat efficiently? Which martial arts are currently martial and which have become just an art?
- How can my insecurities be related to my need to fight? How being an adrenaline junkie and my ego can harm me and others?
- Why are there so many weird guys in the gyms? Where are the true sensei?
- What can meditation techniques have to do with all this?
It’s for people looking in martial arts for something more than the primitive pounding, who feel that they should be about something other than “ripping the opponent's head off”.
This book should serve as a shortcut for not wasting your time and health on some people. Instead, I hope you will take care of sensible self-improvement, both physically and mentally – for yourself and for others. It's about mindfulness plus willpower.
I don’t like to fight. But I dislike aggressors and abusers even more. I’ve been doing it all these years cause I wanted to learn all dimensions of combat and self-defense. I haven’t become enlightened thanks to this, and I still can’t levitate. And I don’t think just fighting people makes you much wiser. It is about mindfulness plus willpower. It is up to us to educate ourselves.
![[Polish] - 30 lat, 80 trenerów. Zawodnicy, kibole, sensei i (brak) mądrości po szkodzie: Psychologia Audiobook](https://covers.audiobooks.com/images/covers/large/9798368950624.jpg)
![[Spanish] - 30 años, 80 entrenadores. Luchadores, barrabravas, sensei y lecciones (no) aprendidas: P Audiobook](https://covers.audiobooks.com/images/covers/large/9798368943923.jpg)
![[German] - 30 Jahre, 80 Trainer. Kämpfer, Hools, Sensei und (missverstandene) Weisheit: Psychologie Audiobook](https://covers.audiobooks.com/images/covers/large/9798368984575.jpg)
![[French] - 30 ans, 80 entraineurs. Combattants, vandales, sensei et leçons (non) acquises: Psycholog Audiobook](https://covers.audiobooks.com/images/covers/large/9798368961392.jpg)
![[Italian] - 30 anni, 80 allenatori. Combattenti, teppisti, sensei e lezioni (non) imparate: Psicolog Audiobook](https://covers.audiobooks.com/images/covers/large/9798368925745.jpg)
